Di zaman yang sudah semakin serba digital, seluruh informasi ataupun aktivitas kita bergantung pada gadget. Segala kebutuhan yang kita cari bisa dengan mudah kita cari di internet menggunakan gadget. Baru-baru ini, marak fenomena kecanduan gadget pada anak-anak. Kecanduan ini seringkali membuat anak malas belajar sehingga berdampak pada kesehatan fisik dan mental.
Orang tua perlu mengetahui pentingnya mengatasi kecanduan gadget pada anak sehingga tidak membawa dampak yang buruk di masa yang akan datang, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak:
- Mengatur screen time
Jadwalkan waktu yang tepat untuk bermain gadget. Selain itu, orang tua juga harus menyiapkan alternatif kegiatan lain agar anak tidak bosan dan beralih ke gadget lagi.
- Ajak anak bermain bersama teman
Salah satu alasan mengapa anak bermain dengan gadget adalah karena tidak ada aktivitas yang menyenangkan untuk bermain bersama teman. Jadi, orang tua perlu mengajak anak bermain dengan teman sebayanya, dengan mengajak teman bermain di rumah atau mengajaknya berkunjung ke rumah teman di sekolah. Dengan banyak teman, anak akan memiliki aktivitas baru dan bisa melupakan gadget.
- Membantu anak mengembangkan bakat dan minat
Setiap anak memiliki bakat dan minatnya masing-masing yang menjadikannya istimewa. Orang tua dapat mencoba berkonsultasi dengan guru tentang bakat yang dimiliki anak dengan mendiskusikannya. Begitu anak sudah menemukan bakat dan minatnya, mereka akan lebih sibuk dan bahagia mengembangkan bakat dan minatnya daripada bermain gadget seharian penuh.
- Terlibat dalam kehidupan anak
Orang tua dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersama anak-anak mereka. Anak-anak yang kesepian lebih cenderung mencari semacam persahabatan di gadget. Bagi banyak orang tua, lebih mudah menyalakan gadget daripada terlibat dalam kehidupan anak-anak mereka. Orang tua yang baik harus menjadi pengamat, pendengar, dan guru bagi anak mereka.
- Melakukan kegiatan yang menyenangkan
Orang tua dapat mengajak anak untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan, seperti bermain sepak bola atau catur, menggambar, mewarnai, membaca buku, bermain piano, dan lain sebagainya. Oleh karena itu, orang tua harus menyediakan sumber daya yang diperlukan, seperti buku untuk dibaca, permainan papan, perlengkapan seni, dan peralatan olahraga, sehingga anak dapat melakukan banyak hal.
Sumber Referensi:
https://e-journal.unair.ac.id/JBE/article/view/21003#:~:text=Background%3A%20Inappropriate%20and%20excessive%20use,of%20parents%2C%20family%20and%20the https://eudl.eu/pdf/10.4108/eai.3-11-2018.2285698
